über Mich
Ich bin Sofia Pashalidou und arbeite seit 2011 als Agile Coachin mit Teams und Führungskräften in Veränderungsprozessen – in Unternehmen, Projekten und im beruflichen Alltag.
Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie eng mentale Gesundheit, emotionale Belastbarkeit und persönliche Entwicklung miteinander verbunden sind.
Seit 2022 wende ich dieses Wissen im privaten Kontext als systemische Coachin an:
Dort, wo Menschen an ihre inneren Grenzen stoßen – bei Umbrüchen,
emotionalem Druck oder wenn gewohnte Bewältigungsstrategien nicht mehr greifen.
Coaching bedeutet für mich, Menschen in herausfordernden Lebensphasen strukturiert und achtsam zu unterstützen. Dabei ist es mein Ziel, meinen Klient:innen spürbare Entlastung und neue Handlungsfähigkeit zu ermöglichen.
Um die Qualität meiner Arbeit zu sichern, bilde ich mich regelmäßig fort und integriere Methoden wie Mentaltechniken, Stressbewältigung und achtsame Gesprächsführung.
Darüber hinaus lege ich großen Wert auf den fachlichen Austausch mit Kolleg:innen und anderen Fachkräften im Bereich psychischer Gesundheit.
